這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 蜜月旅行訂房活水別墅 - 蘇梅島  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 6 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊便宜民宿
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 微血管活化抗老、不生病!做深蹲肌力訓練啵棒

:

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】你的微血管健康嗎?人會生病、衰老,其實與微血管息息相關!血管分成動脈、靜脈和微血管,光微血管就占了「99%」。換句話說,全身的血管大部分都是微血管。而負責把吃進去的食物營養順利送達到身體各處,使它變成血、肉的正是微血管。為了讓微血管增加活力、變年輕,以下是日本研究微血管的內科名醫,將分享肌力訓練+有氧運動,以增加健康微血管的方法。

【延伸閱讀】

  • 肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位 ‧

106學年度JHBL國中籃球聯賽,9日起將在台北體育館進行男子組16強預賽,今年運動品牌也為每支晉級預賽隊伍打造專屬隊服及裝備,上屆以黑馬之姿奪下男子組冠軍,及女子組季軍的台南市太子國中,今年換上專屬球衣準備再次攻頂。

太子國中男、女子隊都是在去年首次擠身甲組,就拿下相當傲人的成績,女子隊更是打出一波12連勝,創下隊史紀錄。這背後功臣首推太子國中的教練群,女子隊主教練蕭惠鴻透露以黑馬之姿躍出來的關鍵來自「科技化的訓練」。

蕭惠鴻口中的「科技化訓練」並不是指依靠昂貴的器材做訓練,而是教練們一次又一次,在場邊按著碼錶,仔細記錄下球員衝刺的秒數等狀態,利用大數據分析,再對球員給予改善,重質不重量,球員反而更加了解自己的缺點,也更願意去加強。

不過大數據分析,背後所要付出的努力可不輕鬆,這一切都是由太子國中的4名教練一手包辦。蕭惠鴻表示,「很多我們一開始也不懂,大家分工合作,球員需要什麼,我們教練就學什麼,再去教他們。充當心理導師的能力也是必須的。」

「看著小球員們不斷進步,朝向自己的夢想前進,自己也是在追夢。」蕭惠鴻感性地說,她表示自己不是體育科班出身,大學時期有參加球隊但專業還是在讀書上,只因太愛籃球,而踏上基層教練這條路,繼續愛籃球。

除了女子隊,蕭惠鴻教練更是包辦男子隊不少訓練,像是體能或是心理抗壓建設等,蕭惠鴻也透露,男女一同練體能能互相刺激,成長更快,「男生都會想不能輸女生,女生其實很多地方也不會輸給男生。」

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